昨日は眠たくてブログの更新も出来ないままに寝てしまったのですが、今朝起きるとやっぱり体がだるいし、腰や関節も痛い…どうやら娘の病院に付き添った時に風邪をもらってしまったみたいです。
悪化する前に、まずはカイロを腰にあてて体を温める。ビタミン補給にローズヒップとハイビスカスのハーブティーに蜂蜜をたっぷり入れたものを飲む。これだけでだいぶ温まった感じです。
そして、関節の痛みを抑えたくてジェルにオウシュウアカマツ・ユーカリ・ローズマリー・オレンジスイートを配合したものを腰、首筋に塗ってみました。こんな日はテキストを作りながらちまちま動いて無理せず出来るだけ体を休ませて。お風呂で体を温めたのでさっさと寝ます。きっとこれで明日はだいぶ回復してる…はずです！皆さん、病院に行くときはマスクをお忘れなく(/ω＼)💦←初歩的ミス…。
パソコンに向かって作業していたら、ハーブがいろいろと届きました♪オレンジフラワー・ジュニパーベリー・紫根・月桃いろいろ。オイルやウォッカに浸けて、石けんやアロマクラフトにします。ハーブティーにもしますよ！
